经纪公司近日晒出胡明轩与陆文博在杭州接受特训的近况,训练师全程在旁指导,训练内容以持球和投篮为主,强度相当大。
训练中重点强化了外线的运球能力,教练在前方示范并对两人的持球技巧进行针对性训练。外线持球决定了球员在进攻端的稳定性,目前来看陆文博的控球还需进一步强化。
投篮训练同样密集。胡明轩的三分命中率波动较大,而陆文博的投篮命中率表现稳健,近两季虽然球权有所减少,但三分命中率依旧维持在四成左右。整体训练量高强度下,两人都汗流浃背,从细节上看,陆文博的手臂已能看到汗光,这类高强度训练有助于他们提升竞技状态。
对胡明轩来说,这个休赛期尤为关键。他这两个月没有随国家队集训,主要是为了集中恢复,过去膝盖和跟腱都有负担,近期跟腱也出现问题,因此必须尽量痊愈。考虑到他很有可能出战接下来的第二阶段窗口期和亚运会,恢复同时保持一定训练量是当务之急。
而陆文博的重点则是在进攻端提升稳定性,确保得分效率和持续输出,这对他目前阶段的成长来说更为重要。
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